Menu:

Willkommen

"Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind - wir sind glücklich, weil wir lachen!"

Dr. Madan Kataria

Lachen ist gesund und steigert das allgemeine Wohlempfinden. Durch das Lachen werden entzündungshemmende und schmerzstillende Substanzen freigesetzt, Stresshormone abgebaut und das Immunsystem wird gestärkt. Des Weiteren wird der Sauerstoffaustausch im Gehirn erhöht, das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht, die Atmung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. 

Da man nicht gleichzeitig lachen und denken kann, hat Lachyoga eine positive Auswirkung auf den Geist. Wer herzhaft lacht, ist ganz präsent in der Gegenwart. Körper ,Seele und Geist bilden wieder eine Einheit.

So gesehen ist Lachyoga eine "laute Sofortmeditation", sagt der Begründer
Dr. Madan Kataria.

Augsburg TV zu Gast bei uns

Wieder einmal war Augsburg-TV zu Besuch bei uns, diesmal kam Matthias Luginger mit seiner Sendung Lug ins Land.

Er verspricht gleich am Anfang der Sendung, dass es eine "besonders lustige Sendung" werden soll.

Wir haben jedenfalls unser bestes gegeben.

 


Elisabeth Kinsky ist zertifizierte Lachyoga-Lehrerin im Bereich Augsburg.