Menu:
Willkommen
Lachen Sie mit uns! Am 27.03.2012 bekamen wir Besuch von 
augsburg.tv. Daraus entstand dieser Beitrag, der am 28.03.2012 gesendet wurde:
Am Mittwoch, den 31.08.2011 wurde Lach-Yoga Lehrerin Elisabeth Kinsky von 
hitradio rt1 interviewt. Hören sie mal rein in die unten stehenden Audioclips.
Philipp Melzer fragte mich unverblümt, was ich glaube: ob man sich "den Arsch ablachen kann?" hier meine Antwort ...
Schon vor einigen Jahren erhielt Elisabeth Kinsky diesen denkwürdigen Anruf von Herrn Braun:
"Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind - wir sind glücklich, weil wir lachen!"
Dr. Madan Kataria
Lachen ist gesund und steigert das allgemeine Wohlempfinden. Durch das Lachen werden entzündungshemmende und schmerzstillende Substanzen freigesetzt, Stresshormone abgebaut und das Immunsystem wird gestärkt. Des Weiteren wird der Sauerstoffaustausch im Gehirn erhöht, das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht, die Atmung verbessert und der Stoffwechsel angeregt.
Da man nicht gleichzeitig lachen und denken kann, hat Lachyoga eine positive Auswirkung auf den Geist. Wer herzhaft lacht, ist ganz präsent in der Gegenwart. Körper ,Seele und Geist bilden wieder eine Einheit.
So gesehen ist Lachyoga eine "laute Sofortmeditation" , sagt der Begründer Dr. Madan Kataria.
Elisabeth Kinsky ist zertifizierte Lachyoga-Lehrerin im Bereich Augsburg.